Таким образом, если вы хотите плавать максимально быстро – для самого себя, для участия в заплывах на открытой воде или еще для каких-либо целей – выбирайте кроль. Решение: руки должны вхо

В-третьих, плавание – это серьезная аэробная нагрузка, потому его скорость напрямую зависит от физической подготовленности отдельно взятого человека. Тренировочные планы к марафону рав

Летний сбор в Яхроме Детский течение в Калининграде Городской стрежень Городской лагерьИнтенсивыЛекцииГонки ракет Узнать подробнее О школе плавания О насТренерыОтзывыНаши достиженияОб

Как бы не были вы сильны, если у вас нашел ошибки в движениях – вы можете не ускоряться, а тормозить в воде. В их числе – легендарные Марк Спитц (США) в свой черед Роланд Маттес (ГДР), для кото

Решение: руки должны двигаться большим, но контролируемым кругом, глубоко, но не настолько, чтобы по всем правилам науки затягивать процесс вниз. Это, конечно, равным образом наилучший уро